Lá Trà xanh Bảo Lộc
Trà xanh hay còn được gọi là chè xanh, là một loại lá quen thuộc với nhiều người và đem lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời. Một thức uống lành mạnh, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ở mọi lứa tuổi.
Thành phần lá trà xanh
Trà xanh sau khi được sơ chế, sẽ giữ lại cũng như cô đặc một cách tối giản nhất các dưỡng chất trong lá trà. Một ly trà không chứa hàm lượng dinh dưỡng, calo cũng rất ít, nhưng bù lại, các chất như polyphenol, cafein, EGCG, flavanol… Đây là các chất giúp chống oxy hóa, khám viêm, ngăn ngừa tình trạng ung thư và các tác dộng sinh hóa gây ra bệnh trong cơ thể.
Tác dụng của lá trà xanh
Trà xanh có nhiều tác dụng tuyệt vời với cơ thể
Trà xanh phòng tránh ung thư
Thành phần của trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các mô, tế bà trong cơ thể, ngăn ngừa các mô tự do, hình thành nên tế bào ung thư. Thành phần chống oxy hóa trong lá trà xanh còn có tác dụng gấp nhiều lần so với vitamin C, E, giúp bảo vệ các tế bào không bị phá hủy bởi ung thư.
Trà xanh tăng cường canxi
Chất florua cao trong trà xanh, giúp xương luôn khỏe mạnh, bảo vệ xương ngăn các tình trạng loãng xương, các bệnh về xương khớp như viêm thấp khớp, mỏi lưng, mỏi gối…
Giảm lượng cholesterol
Trong trà xanh có các chất giúp làm ổn định lượng cholesterol xấu, giảm đi cholesterol xấu này, đồng thời tăng cường các cholesterol mạnh trong cơ thể.
Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ
Trà xanh giúp trí nhớ được minh mẫn hơn, nhạy bén hơn.Trà xanh giúp bảo vệ não bộ không gặp phải những biến động như tụ máu, tắc nghẽn máu lên não, đồng thời kết hợp với các hoạt chất catechin, giúp ngăn ngừa hình thành các gốc tự do, gây tổn hại đên tế bào, hình thành các khối u trên não.
Trà xanh giải độc giúp gan khỏe mạnh
Các vấn đề về gan thường phổ biến với nam giới, trà xanh giàu cachein, đây là một chất giúp chống oxy hóa rất tốt, đồng thời cải thiện chức năng của gan giảm lượng mỡ trong gan, giúp gan được thải độc một cách tốt nhất, ngăn quá trình thải độc qua da gây mụn.
Trà xanh hỗ trợ điều trị tiểu đường
Trong trà xanh chứa rất ít, hầu như không có đường. Giúp cảnh thiện tình trạng nhạu cảm với insulin, giảm lượng đường trong máu. Lượng đường trong máu thường tăng do tuổi cao, các chất polyphenols trong trà xanh giúp giữ đường ở mức ổn định nhất, ngăn tình trạng tiểu đường.
Trà xanh ổn định huyết áp
Trà xanh giúp kiềm chế angiotensin, hormone gây ra tình trạng co rút mạch, tăng huyết áp. Vậy nên uống trà xanh giúp giảm huyết áp, rất tốt với những ai mắc tình trạng cao huyết áp, huyết áp không ổn định.
Trong thành phần của trà xanh chứa các chất polyphenol, flavonoid, đây là các chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, ngăn quá trình lão hóa da. Giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn khả năng cơ thể bị các bệnh do hệ miễn dịch yếu như nhiễm trùng da, nấm da…
Trà xanh chống bệnh cảm cúm
Trà xanh cung cấp một lượng vitamin C lớn, giúp cơ thể phofngc hống được bệnh cảm cúm, đồng thời các thành phần khác trong trà xanh cũng giúp chữa trị bệnh này, chữa các dấu hiệu, bệnh liên quan.
Trà xanh chống hem suyễn
Các bệnh liên quan, dấu hiệu liên quan có thể thấy như hen suyễn, ho, tổn thương phế quản. Trà xanh có tác dụng lợi tiểu, làm các giãn các cơ trơn, tác dộng vào phé quản, giảm nguy cơ mắc hen suyễn.
Trà xanh ngăn chặn sâu răng
Trà xanh là thành phần phổ biến có trong các loại kem đnahs răng, ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn, đặc biệt là là chứng hôi miệng. Trà xanh giúp khử mùi hôi trong khoang miệng rất tốt, đặc biệt có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn trong khoang răng, gây sâu răng.
Trà xanh chữa viêm tai
Theo dân gian truyền lại, lá trà xanh có thể dùng để chữa trị tình trạng bệnh nhiễm trùng ở tai, viêm tai do vi khuẩn. Dùng bông thấm trà xanh, lau phần bị viêm nhiễm.
Trà xanh khử mùi hôi chân
Trà xanh được biết đến với tính khử mùi rất tốt, nên thường được nhiều người dùng để ngâm rửa chân, ngăn tình trạng hôi chân. Ngâm chân mỗi tối bằng nước trà vừa có tác dụng giúp cơ thể loại bỏ những căn thẳng mệt mỏi, dễ ngủ vừa khử mùi hôi cực kỳ tốt.
Sử dụng trà xanh
Có nhiều cách sử dụng trà xanh, cũng như hiện nay người ta sơ chế, chế biến trà xanh theo nhiều cách để cho người sử dụng có nhiều các chế biến hơn.
Pha trà xanh
“pha trà là một nghệ thuật, người pha trà là một nghệ nhân”. Từ lâu, pha trà đã trở thành một tín ngưỡng không thể thiếu vào mỗi buổi sáng, buổi gặp mặt ở nhiều vùng quê Việt Nam. Tại Nhật Bản, pha trà chở thành một nghệ thuật mà phải qua trường lớp đào tạo, cũng như mà một bài học cho nhiều người nơi đây.
Pha trà cần có sự tỉ mỉ, chi tiết, nếu không trà sẽ không thơm và ngon.
Dùng trà khô của nhà thuốc An Quốc Thái, vì trà xanh ở đây được lựa chọn rất kỹ, đều là những đặc sản, được kiểm định về chất lượng rõ ràng ) vào ấm nước. Dùng nước sôi 60 -80 độ C cháng trà. Cháng trà là dùng nước sôi cho trà thấm nước rồi đổ đi, nhằm loại bỏ vị đắng, tạm chất, giúp trả trả lại trạng thái nở hơn. Sau đó cho 1 lần nước sôi vào, chờ 5 phút rồi thưởng thức. tỉ lệ thường thấy khi pha trà là 1- 150. Tức là 1 thìa cà phê trà tương đương với 150ml nước sôi.
Nấu nước trà xanh
Nấu nước trà xanh thì dễ hơn, chỉ cần dùng lá trà xanh ( tươi hoặc phơi khô thường ) , cho vào ấm, đun sôi và lấy nước. Cách này thường thấy ở các quán nước ven đường
Bạn muốn xem thêm: HẠT GIỐNG RAU,BÁNH KẸO,RAU XANH,TRÁI CÂY,DỤNG CỤ hoặc HƯỚNG DẪN MUA HÀNG
